肌の天敵「紫外線」と戦うには⁉

こんにちは！！！！

ユリアです♪♪

最近は５月になり

日差しが照ってきました☆

と同時に

紫外線の時期

にもなりましたね＞＜

女子ならば

絶対避けたいものです、、、、

ですが、

紫外線の恐ろしさや

紫外線との向き合い方

を知らないと

どんどん紫外線に

負けてしまいます＞＜

そうならないためにも今回は、

肌の天敵「紫外線」

と戦う方法☆

についてお話していきます！！！！

これを知っていると、

ニキビも消え、、、

肌も白くなり、、、

美肌になります。

周りの人たちからは

「え？？？韓国アイドル？？？乃木坂？？？」

などと言われるくらいの

肌になっちゃうかも知れません。

しかし、これを知らないと、

肌は汚い、、、

ニキビだらけ

くすんだ茶色い肌、、、、

になっちゃうかもしれないです。

周りの人からは、

「ナニコレ、、、砂漠？？　吹き出物たくさん、、、、」

などと思われちゃうかも

しれません。

そのようにならないためにも、

紫外線との戦い方

を知ることで

美肌を手に入れましょう♪♪

では、紹介します。

紫外線との戦い方、、

それは、、、

とにかく

毎日紫外線を意識する！！！！

毎日日焼け止めを塗る！！！！

これにつきます。

紫外線は１年中

私たちの身にふりそそいでいます。

この紫外線が肌に当たると

お肌の乾燥が進みます。

乾燥で肌の角質が肥大し、

ニキビを発生させます。

また、紫外線はニキビの炎症も

悪化させます。

このように、

紫外線は

①ニキビを発生させる

②ニキビの治りを遅くする

③ニキビの炎症を悪化させる

などといった

ニキビにとって

最悪な存在です。

徹底的に

紫外線を阻止

しなければいけません。

では、具体的にどのように

徹底的に意識したら

よいのでしょうか？？？

①日焼け止め（SPF30）のものを

　毎日使用する。

②外に出るときは、サングラスまたは、

　UVカットつきの眼鏡をかける。

③日傘をさす

 

④飲む日焼け止めを飲む

この４つを行うことで

確実に

紫外線を防御できます。

では、さっそく

①の毎日、日焼け止めを

つける事からやってみましょう♪♪

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました！！！