ぷるぷる水分肌になるには？？

こんにちは！！

ユリアです♪

みなさん

突然ですが、

水分をいっぱい含んだ

プルプル肌

になりたくないですか？？

保湿をたくさんしても

乾燥してしまう、、、、

そういう方も

多いと思います。

ですので、今回は

ぷるぷる水分肌

になれる方法☆

を紹介します♪♪

この方法を

実践すると

「なんでいつも

　そんなに肌が綺麗なの！？」

って誰もが羨むお肌になれます！！

しかし、これを実践しないと

肌あれを起こします。

好きな彼からも

「肌汚い」

と言われてしまうかも

しれません。

このように

ならないために！！！

今回は、

「ぷるぷる水分肌になれる方法」

について紹介します♪

「好きな彼に肌綺麗と言われたい」

「ぷるぷる水分肌を手に入れたい」

という方は最後まで読んでください。

では紹介します！

それは、

水を1日1.5～２L  飲むこと

です！！！！

これは巷で

よく聞く話ですが

実際、実践できてない人が

多いです。

水を全然飲まないと、、、

血液がドロドロになり

お肌のターンオーバーの乱れ

が起こります＞＜

逆に、

水を飲むと

血液がサラサラになり、

お肌のターンオーバーが

正常になるので

美肌になることができます☆

しかし、

このような情報を

知っていても

水1日２L挑戦できない方

多いと思います。

そのような方は

このようにしては

いかがでしょうか？？

➀朝起きてすぐ飲む。

②外出先では、ペットボトルまたは

メモリ付き水筒を持ち運んで

水を摂取する。

③食前に飲む

④入浴前後に飲む

このような感じで

一気に飲む！！！

のではなく、

間隔ごとに飲む事で

無理なく、

水を摂取することができます♪

また、②のメモリ付きの水筒

を持ち運ぶことで、

12時までにはこの量を飲もう！

など、

モチベーションが

あがりやすくなるので

すごくオススメです♪♪

では、さっそく

スーパーやショッピングセンター

などに行って

水と水筒を

ゲットしちゃいましょう★

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました！